Tag "Ernährung"

Gesundheit

Veganismus: Immer mehr vegane Leistungssportler

Am vergangen Sonntag war Superbowl, heute beginnen die olympischen Winterspiele – der Februar 2014 ist geprägt von sportlichen Hochleistungen. Zur optimalen Wettkampfvorbereitung gehört für die Sportler nicht nur Training, sondern auch eine passende Ernährung. Hierbei setzen immer mehr Sportler auf rein pflanzliche Kost. Jede Sportart fordert besondere Ernährung Die Olympischen […]

Gesundheit

Kann Essen Krebs auslösen?

Am 4. Februar war Weltkrebstag – Anlass genug um sich genauer mit der zweithäufigsten Todesursache nach Herz-Kreislauferkrankungen zu beschäftigen. Inwiefern spielt Ernährung eine Rolle und welche Lebensmittel wirken schützend vor Krebs? Hier gibt’s Antworten. Was ist Krebs und wie entsteht er? Unter Krebs versteht man das ungehemmte Wachstum von Zellen, […]

Gesundheit

Ernährung: Wie gefährlich Zucker wirklich ist

Der menschliche Organismus braucht Zucker. Dass ein Zuviel an Zucker nicht gerade für die Gesundheit zuträglich ist, wissen die meisten Menschen. Dennoch können viele der Sucht auf Süßigkeiten nicht widerstehen und gehen durch ihre Naschlust ein tödliches Risiko ein. Kann der Genuss von Zucker tödlich sein? Jeder zehnte Amerikaner nimmt […]

Gesundheit

Herzkäse: Käse schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Dass Käse gesund ist, ist im Allgemeinen bekannt. Durch das darin enthaltene Kalzium bleiben die Knochen gesund. Milcherzeuger und Wissenschaftler aus Estland haben nun einen speziellen Käse entwickelt, der vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen soll. Schutz vor Herzinfarkt und Bluthochdruck Der sogenannte Herzkäse aus Estland soll dazu in der Lage sein, den […]

Gesundheit

Chilli-Schoten: Hilft Schärfe gegen Schmerzen?

Ob indisches Spicy Chicken oder feuriges mexikanisches Chili Con Carne– scharfes Essen kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern kann auch schmerzlindernd wirken. Dass es sich bei dem Inhaltsstoff der Chilli-Schote Capsaicin um einen natürlichen Schlankmacher handelt, wurde dagegen in verschiedenen Studien widerlegt. Chilli als Heilpflanze Die Ureinwohner Amerikas wissen schon […]

Gesundheit

Vitamin D Mangel im Winter entgegenwirken

Es ist essenziell für den Knochenbau und das Immunsystem – Vitamin D. Besonders in den grauen Wintermonaten mit wenig Sonnenlicht leiden viele Menschen an einem Vitamin D Mangel. Den möglichen gesundheitlichen Gefahren durch Vitamin D Mangel kann entgegengewirkt werden. Vitamin D: empfohlene Dosis 20 Mikrogramm Vitamin D nimmt unter den […]

Gesundheit

Veganer Messe: Veggie World 2014 in Wiesbaden

Massentierhaltung, Gammelfleisch oder Antibiotika im Hühnerfleisch, die negativen Schlagezeilen der letzten Wochen und Monate, haben vielen Verbrauchern den Geschmack auf ein saftiges Stück Fleisch verdorben. Vegetarismus und Veganismus mit ökologisch hergestellten Bio-Lebensmitteln mausern sich zur alternativen Ernährungsweise schlechthin. Eine gesunde Ernährung mit fleischlosen Alternativprodukten gewinnt somit zunehmend an Bedeutung. Vom […]

Gesundheit

Ernährung: Übergewicht fördert Krebs-Risiko

Übergewicht kann das Risiko an Krebs zu erkranken, deutlich erhöhen. Demnach nimmt die gesunde Ernährung eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung gegen Krebs ein. Forscher warnen aus diesem Grund vor falscher Ernährung, da die Zahl übergewichtiger Menschen zunehmend steigt und Übergewicht ein weiteres Risiko für Krebserkrankungen darstellt. Rauchen steigert das […]

Gesundheit

Smoothies und Co: Kann man sich wirklich schön trinken?

Eine Frage, die immer wieder im Raum steht, ob gewisse Inhalte in den Smoothies oder in anderen „gesunden“ Getränken wirklich fit halten und dafür sorgen, dass man sich besser fühlt und vor allem auch besser aussieht. Der Test zeigt Ergebnisse Der Test wurde gemacht und das mit wirklich erstaunlichen Ergebnissen. […]

Gesundheit

Mittelmeer-Diät: Diabetes Typ 2 Risiko laut Studie gesenkt

Jahr für Jahr reisen Millionen Menschen zum Urlaub in den Süden, in den Mittelmeer-Raum. Doch die beliebten Urlaubsländer am Mittelmeer sind nicht nur etwas für Sonnenanbeter, sondern auch für Genießer, die Wert auf eine gesunde Ernährung legen. Nachweislich schützt die mediterrane Ernährung vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und nicht nur das: wie aktuelle […]

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